君竹丽人【女性专题】||艾灸调理四种典型月经不调
月经不调危害多，及时调理很重要！！
月经不调给女性朋友们带去了诸多危害，有些女性在刚刚发现自己患有月经不调的时候并没有引起重视，而且她们也不知道月经不调很有可能是由于一些妇科疾病引起的。因此，她们月经不调的根本病因越拖越严重以致导致一些让她们后悔的后果。
月经怎样才算正常？
1、月经周期
一般月经周期是２８～３０天，但是也有人４０天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后３～５天也是正常现象。
2、月经期
月经期大约是２～５天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。
3、经血量
月经量的多少因人而异，一般每天换３～５次姨妈巾，就算是正常。经血过多，可能是环境改变、代谢紊乱等·因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。如果因为子宫、卵巢不正常，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。
4、经血颜色
正常的血是暗红色的。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医。
艾灸治疗四种类型的月经不调
月经不调的原因很多，如工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）。专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
症状：月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。
症状：月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。
选穴：八髎穴、归来、三阴交
要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。
症状：月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里
要求：关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。
症状：月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
取穴：关元、命门、肩井、太冲
要求：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。
月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。
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